年の瀬から年明けに。。
2012年12月31日 日常大晦日夜勤。。
これがなんと
初だったりする。。
（記憶の中には無い）
これがなんと
いうこともなく
年度の区切りが
無いようで
なんとなく
落ち着かない。。
旦那の実家方面
遠征組を
送り出したのち
まったりたらたらと
家事をして
どこか
気ののらないまま
年度終わりの
仕事に
突入するのであった
これがなんと
初だったりする。。
（記憶の中には無い）
これがなんと
いうこともなく
年度の区切りが
無いようで
なんとなく
落ち着かない。。
旦那の実家方面
遠征組を
送り出したのち
まったりたらたらと
家事をして
どこか
気ののらないまま
年度終わりの
仕事に
突入するのであった
あり得ないという位の
頭痛と嘔吐と後頸部痛に
夜勤中に襲われて
血圧もそんときめっちゃあがって
このまま麻痺が出て仕事も
できなくなるんじゃないだろかと
思いながらも
その日はとりあえず
仕事をこなし
翌朝外来に駆け込んで
とりあえず内服を初めて1年
薬嫌いの自分も
さすがに危機感が大きかったのか
真面目にに飲んでいる
最近やっと体調も落ち着いてきて
浮腫みも無くなってきて
ウェイトダウンしウェストサイズも
10センチ以上減った
これは薬効に他ならないのだけど
まぁ健康にも
気を配るようになった1年だった
たぶんあの日がなかったら
今日自分はいなかったかもしれない
生きてることに感謝しつつ
来年は
少しゆとりをもって
楽しむことに趣を置こうかななんて
漠然と考える年の瀬だったりする。。
頭痛と嘔吐と後頸部痛に
夜勤中に襲われて
血圧もそんときめっちゃあがって
このまま麻痺が出て仕事も
できなくなるんじゃないだろかと
思いながらも
その日はとりあえず
仕事をこなし
翌朝外来に駆け込んで
とりあえず内服を初めて1年
薬嫌いの自分も
さすがに危機感が大きかったのか
真面目にに飲んでいる
最近やっと体調も落ち着いてきて
浮腫みも無くなってきて
ウェイトダウンしウェストサイズも
10センチ以上減った
これは薬効に他ならないのだけど
まぁ健康にも
気を配るようになった1年だった
たぶんあの日がなかったら
今日自分はいなかったかもしれない
生きてることに感謝しつつ
来年は
少しゆとりをもって
楽しむことに趣を置こうかななんて
漠然と考える年の瀬だったりする。。
半年ぶりに某同僚と飲んだ。。
4月にあっちが部署移動になったので
それ以来初で顔を合わせた。。
お互いかなりのマイペース人間なので
気が向かないと
メールも全くしないのだが
珍しく向こうからメールが来て
急遽開催。。
一回り以上年も違うのだが
お互い必要以上に介入しないせいか
気が楽な相手ではある
飲みながらも
お互い勝手にメールしたり
勝手に注文したり
気を使わずに済む。。
そしてお互い
人になじむまでに超時間がかかるのも
共通点か。。
5時間はあっという間に過ぎた。。
楽しい時間でした。。
4月にあっちが部署移動になったので
それ以来初で顔を合わせた。。
お互いかなりのマイペース人間なので
気が向かないと
メールも全くしないのだが
珍しく向こうからメールが来て
急遽開催。。
一回り以上年も違うのだが
お互い必要以上に介入しないせいか
気が楽な相手ではある
飲みながらも
お互い勝手にメールしたり
勝手に注文したり
気を使わずに済む。。
そしてお互い
人になじむまでに超時間がかかるのも
共通点か。。
5時間はあっという間に過ぎた。。
楽しい時間でした。。
今日の１時間
2012年9月14日初日から挫折
前途多難。
ちなみに
先日の
メンテナンスに
ついては
友人関係の
メンテナンスという
ご都合的なものが
ないもんかと
思う反面
人との関わりが
煩わしい
自分もいたり
己を持て余す
今日この頃
前途多難。
ちなみに
先日の
メンテナンスに
ついては
友人関係の
メンテナンスという
ご都合的なものが
ないもんかと
思う反面
人との関わりが
煩わしい
自分もいたり
己を持て余す
今日この頃
コロコロローラー＜使用17日目＞.
2012年7月31日 日常最近調子が良かったせいかオーバーワーク気味で
風邪を引きからだの節々が痛かったので
むしろそっちの改善にコロコロとプルプルベルトを
使っておりました。。
体調悪かったせいか、つかった後も
いつもと違いべたりとした冷や汗モード
全体として今月末まで使った感じとしては
漠然との話ですが循環が良くなることで
私みたいに浮腫み易い体質の人間は
結構効果はあると思われ。。
顔とか腕とか見た目も服着たときの感覚も
おそらくワンサイズ分は変わったと思われます
（仕事のユニフォームかなり緩くなった）
んで今まで体がガチガチで
筋肉も脂肪も一体化してたのが
軟らかくなってきたことで
どこまでがなくてもいい肉なのかとか解るようになってきたし
悲しいかなセルライトがめちゃくちゃくっきりわかるように
なってきました。。
これからの課題はこれらをいかに消していくかなんですが
日々のスケジュールが結構身動きとれないので
早朝とか夜とか有効活用かな。。
それにしても始めた時異様に眠かったのは何だったのか。。
筋肉が疲れたから??謎です。。
もっとデーターとればいいんでしょうが
根が凝り性なため完ぺきにやらなければ
気が済まなくなるので漠然レポートのままに。。
とりあえず月末までのレポート終了ということで。。
また気まぐれで書いてみるかな。。
.
風邪を引きからだの節々が痛かったので
むしろそっちの改善にコロコロとプルプルベルトを
使っておりました。。
体調悪かったせいか、つかった後も
いつもと違いべたりとした冷や汗モード
全体として今月末まで使った感じとしては
漠然との話ですが循環が良くなることで
私みたいに浮腫み易い体質の人間は
結構効果はあると思われ。。
顔とか腕とか見た目も服着たときの感覚も
おそらくワンサイズ分は変わったと思われます
（仕事のユニフォームかなり緩くなった）
んで今まで体がガチガチで
筋肉も脂肪も一体化してたのが
軟らかくなってきたことで
どこまでがなくてもいい肉なのかとか解るようになってきたし
悲しいかなセルライトがめちゃくちゃくっきりわかるように
なってきました。。
これからの課題はこれらをいかに消していくかなんですが
日々のスケジュールが結構身動きとれないので
早朝とか夜とか有効活用かな。。
それにしても始めた時異様に眠かったのは何だったのか。。
筋肉が疲れたから??謎です。。
もっとデーターとればいいんでしょうが
根が凝り性なため完ぺきにやらなければ
気が済まなくなるので漠然レポートのままに。。
とりあえず月末までのレポート終了ということで。。
また気まぐれで書いてみるかな。。
.
コロコロローラー＜使用11日～12日目＞.
2012年7月25日 日常どちらかというとプルプルベルトくんメインで使用。。
コロコロローラーは仕事後の足関節や膝関節とか
肩のマッサージ的だったり。。
翌日の楽さが違う。。
足首は最近確実に細くなってると思われます
というか足がむくんでない。。
生活する上で楽。。
本来の目的とずれてきてるきがしますが。。
そして血圧が下がってきた。。
昨年看護学校に入学してから仕事に加えて
レポートとかのために生活の不規則ぶりに拍車がかかりまして
一気に血圧上昇。。体調崩しました。。お薬毎日飲む生活になりました。。
徹夜明けにも関わらず朝薬飲む前でも
20位上が下がった。。いい傾向だ。。
んで。。
だいぶ前に買って忘れていた汗かく腹巻みたいのとか
太腿に幕ベルトとか出てきたので
こいつは夜寝るときに使ってみようかと。。
まあお気楽に続けていきます。。
コロコロローラーは仕事後の足関節や膝関節とか
肩のマッサージ的だったり。。
翌日の楽さが違う。。
足首は最近確実に細くなってると思われます
というか足がむくんでない。。
生活する上で楽。。
本来の目的とずれてきてるきがしますが。。
そして血圧が下がってきた。。
昨年看護学校に入学してから仕事に加えて
レポートとかのために生活の不規則ぶりに拍車がかかりまして
一気に血圧上昇。。体調崩しました。。お薬毎日飲む生活になりました。。
徹夜明けにも関わらず朝薬飲む前でも
20位上が下がった。。いい傾向だ。。
んで。。
だいぶ前に買って忘れていた汗かく腹巻みたいのとか
太腿に幕ベルトとか出てきたので
こいつは夜寝るときに使ってみようかと。。
まあお気楽に続けていきます。。
コロコロローラー＜使用8~9日目＞.
2012年7月23日 日常ここへきて状態変化なし。。
でも相変わらず足とか楽になるし
やればやっぱり浮腫まないし。。
やってると循環が良くなるためか
やたらトイレ行きたくなるのが難点ですが。。
凝っているところは軽くなでても痛いので
この辺を中心にコロコロをしてます。。
できればおなかの肉何とかしたいです。。
でも相変わらず足とか楽になるし
やればやっぱり浮腫まないし。。
やってると循環が良くなるためか
やたらトイレ行きたくなるのが難点ですが。。
凝っているところは軽くなでても痛いので
この辺を中心にコロコロをしてます。。
できればおなかの肉何とかしたいです。。
コロコロローラー＜使用10日目＞
2012年7月23日 日常以前使っていて旦那に横取りされた
プルプルベルトくん
最近旦那が使っている形跡なし。。
旦那と次男くんが寝ている部屋
（いわゆるタバコ部屋）を物色。。
あったのでお持ち帰り。。
腰とか使うとやっぱり楽だぁ。。
音がするのが難点だけど
やっぱり使うと違うので勉強タイムは
こちらを使うことにしよう。。
おなかそのものに使うと気分悪くなるので
腰とか太腿とか脇腹専用だな。。
プルプルベルトくん
最近旦那が使っている形跡なし。。
旦那と次男くんが寝ている部屋
（いわゆるタバコ部屋）を物色。。
あったのでお持ち帰り。。
腰とか使うとやっぱり楽だぁ。。
音がするのが難点だけど
やっぱり使うと違うので勉強タイムは
こちらを使うことにしよう。。
おなかそのものに使うと気分悪くなるので
腰とか太腿とか脇腹専用だな。。
コロコロローラー＜使用7日目＞.
2012年7月20日 日常最近眠い。
熟睡感はあるのだが、体が常にあったかくて
いくらでも寝れてしまう感じ。
今日も午前中途中からダウン。これは思わぬ弊害。
いい部分と言えばたぶんサイズダウンしたと思われる。
バイト先のユニフォームいつもよかやけにゆるい。
元々自分は水分をすごくため込みやすいタイプなので
たぶん物理的にある程度刺激を与える対応は
性に合っているのだろうと推測。
食事でやると途中で必ず仕事が忙しくなる時期があり
そこで必ずやっつけ生活になり挫折するので
まあ今回はコロコロ君をメインにして
食事は食べすぎないように気をつける感じでいいのかなと。
あとは汗の性状が変わってきた。
最初はべっとりと油っぽい汗ばかりかいていたのが
さらっとした汗に変わってきた。。
代謝が良くなってきたからと勝手に
都合よく解釈してみることにした。
熟睡感はあるのだが、体が常にあったかくて
いくらでも寝れてしまう感じ。
今日も午前中途中からダウン。これは思わぬ弊害。
いい部分と言えばたぶんサイズダウンしたと思われる。
バイト先のユニフォームいつもよかやけにゆるい。
元々自分は水分をすごくため込みやすいタイプなので
たぶん物理的にある程度刺激を与える対応は
性に合っているのだろうと推測。
食事でやると途中で必ず仕事が忙しくなる時期があり
そこで必ずやっつけ生活になり挫折するので
まあ今回はコロコロ君をメインにして
食事は食べすぎないように気をつける感じでいいのかなと。
あとは汗の性状が変わってきた。
最初はべっとりと油っぽい汗ばかりかいていたのが
さらっとした汗に変わってきた。。
代謝が良くなってきたからと勝手に
都合よく解釈してみることにした。
コロコロローラー＜使用7日目＞.
2012年7月20日 日常最近眠い。
熟睡感はあるのだが、体が常にあったかくて
いくらでも寝れてしまう感じ。
今日も午前中途中からダウン。これは思わぬ弊害。
いい部分と言えばたぶんサイズダウンしたと思われる。
バイト先のユニフォームいつもよかやけにゆるい。
元々自分は水分をすごくため込みやすいタイプなので
たぶん物理的にある程度刺激を与える対応は
性に合っているのだろうと推測。
食事でやると途中で必ず仕事が忙しくなる時期があり
そこで必ずやっつけ生活になり挫折するので
まあ今回はコロコロ君をメインにして
食事は食べすぎないように気をつける感じでいいのかなと。
あとは汗の性状が変わってきた。
最初はべっとりと油っぽい汗ばかりかいていたのが
さらっとした汗に変わってきた。。
代謝が良くなってきたからと勝手に
都合よく解釈してみることにした。
熟睡感はあるのだが、体が常にあったかくて
いくらでも寝れてしまう感じ。
今日も午前中途中からダウン。これは思わぬ弊害。
いい部分と言えばたぶんサイズダウンしたと思われる。
バイト先のユニフォームいつもよかやけにゆるい。
元々自分は水分をすごくため込みやすいタイプなので
たぶん物理的にある程度刺激を与える対応は
性に合っているのだろうと推測。
食事でやると途中で必ず仕事が忙しくなる時期があり
そこで必ずやっつけ生活になり挫折するので
まあ今回はコロコロ君をメインにして
食事は食べすぎないように気をつける感じでいいのかなと。
あとは汗の性状が変わってきた。
最初はべっとりと油っぽい汗ばかりかいていたのが
さらっとした汗に変わってきた。。
代謝が良くなってきたからと勝手に
都合よく解釈してみることにした。
