昨日の気分を払拭すべく、
朝から皆の朝ごはんを作りジムへ　。。

しっかぁ〜〜しっ　！！

今日は帰省ラッシュということもあり
土曜の朝にしては信じられないくらい
ジムが空いていた　。。

しかも女性が異様に少なく
筋肉トレーニングマシ〜ン系を使っていたのが
私ともう一人、スタッフに質問攻めしていた
おばちゃんだった

たぶんそのおばちゃんの質問から逃れたがって
いたこともあったと思うのだが
某スタッフさんが
やたらと私にまとわり付き
行くマシーン行くマシーンについてきて
「お客様　そのマシーンは　
このようにお使いいただきますとより効果的です」
。。と、手取り足取り教えてくれるのだが　。。

仕事でいらいらして
気分転換しに来てた猫准は、今日はほっといてほしかった

たぶん3箇所目位にくっついてきたときは
うぜぇよモード全開オーラで対応してたと思う

うん　そちらもお仕事だからわかるんだけどさ
ごめんね　今日はほっといてほしかったゎ

まあ最後　ランニングマシーンをとどめにやって
汗だくになったらちょっと気分が晴れましたゎ

そして午後は、家族を無理やりひきずって鎌倉へ
ゆきました　。。（続く　。。）

今日はジムのカウンセリングとやらを予約してあったので
またまたジムへ　。。

興味のあったスタジオプログラムがあったのですが
2分前に始まっておりました　　残念　。。

仕方ないのでランニングマシーンへ　。。
昨日と比べかなり流し気味でゆっくりモード　。。
マシンの類って消費カロリーがついてるので
かなり参考になりますが　。。

普段お仕事上で
食事制限のある患者さんとかに
「間食1単位（80kcal) OK」とか　指示があるのですが
この1単位消費するのって実際にやってると
なかなか大変なことを実感します　。。

ウェイトトレーニング系以外は
1箇所につき30分を目安にやっているのですが
（テレビとかついてるんだけど　それ以上だと猫准は飽きる）
軽く流しちゃうと2単位程度しか消費しないですから　。。

んで　。。
いくつかマシンをやった後　カウンセリング　。。
いろいろ希望を言いながら簡単なプログラムを組んでもらう

患者さんのリハビリでも使っているマシンもあるけど
自分でやってみるとこんな感じなのねと改めて実感したり
プログラムの組み立て方の理屈を教えてもらったり
動かし方によって筋肉のつき方とかが違ってきたりとか
意外と勉強になりました

最後に話のネタにと思ってヨガの教室に出たんだけど
これは体の硬い猫順には無謀以外の何物でもなかったです
痩せてる時から胡坐かけないし、
基本ポーズからして無理じゃん！！
一人よたよたしてる猫准がおりました
（筋力に物言わせてポーズとる類は問題なかったんですが）

しかし　汗ってかけるもんだという位　汗をかきました

カウンセリングででっかく目標を掲げてしまったため
頑張らねば　。。

行って来ました　ジム初体験の猫准です　。。
プールもあったけど
今日はスタジオとマシンが目的　。。

なんか　いろいろチャレンジ企画があるようで
メタボ猫准は　当然脂肪減少企画とやらに　申し込みました
2ヶ月の間に脂肪が100グラム減るごとに
その分をお金で買い取ってくれるらしい　。。

スタジオもちょうど始まるとこだったんだけど
猫准はいろんなマシンに興味津々だったもので
使い方を聞きながらマシンめぐり　。。

まずはランニングマシーン
仕事で散々走ってるけどマシンの歩き方のコツってあるのね
最初よくわかんなくて後ろに持っていかれそうになりました

ゆっくりペースで30分ばかり軽くジョグ　。。
別に苦しくもなかったけど
体は運動不足を正直に物語りまして
すでに汗だく

でもこれでさっきまであれほどひどかった肩こりが
かなり楽になっておりました

おばちゃん根性丸出しでマシンの使い方を
一寸かっちょええ兄ちゃんのスタッフとかに
聞き倒し一通り見て周り
締めに自転車を20分　。。

時間がなくなっちゃったので
風呂は入らず帰ってきましたが
次回は風呂やらサウナもゆっくり堪能したいもんです

自分のペースでできるし
無理に周りの人に合わせる必要もないし
何てったって体を動かすのが好きで
マイペースな　猫准　向きかも。。

明日は旦那と娘は船に乗るとかで出かけるし　
ジムのカウンセリングの予約も取ったので
明日もゆっくりいくとしよう

仕事帰りも30分何とか時間確保したいもんだ　。。
とにかく気分よかったです　　はい　。。

その昔、花とゆめ　や　LaLaをはじめとする漫画を
むさぼる様に読んでいた猫准であるが　。。

最近　。。

花ざかりの君たちへ　とか　ここはグリーンウッド　とか

リアルなご時世で連載を読んでいた漫画が
次々とドラマ化されている

おかげでストーリーを先取りしている猫准は
子供たちに対しちょっと鼻高々で
共通の話題ができるのもよいことなのだが

なんかちょっと複雑　。。

どうせだから
ゆられてたまごボーイズ　とか　CIPHER　とか
いっそのこと　摩利と信吾　とか
ドラマ化してくんないもんだろか

と　ふと　妄想にふける猫准でした

シングル発売ということで朝からテレビをにぎわせている
その昔なんかのコンテストに出ていて
初めてラジオでサザンの曲を聞いたとき

「こんなふざけた奴ぜってぇ〜一発屋で終わる」

と思ったもんだが
長く続いたものだと思う

別に未だに特に好きでもないし
歌も上手いとは思わないのだが
妙にインパクトに残る曲が多かったりする　。。

CD買ってみようかしら。。

なんかネットに転がっていたのでやってみた。。

あなたは自分に正直なペガサスです


＊＊　あ　な　た　は　ど　ん　な　女　性　＊＊

あなたは何かにたとえれば、活動が安定している活火山のような人です。

表面は美しく、静かに見えるけれど、内なるエネルギーがこの人の中に充満している。

出口を見つければそこをめがけて溶岩をどっと噴出すような
感情の激しさをあなたは持っています。

このタイプの人は、新しい事を常に求めて活動するのが良いです。

現在の自分の殻を脱いで、前に進みつづける根性は大した物です。

獲物を狙う野生の豹の様に、緊張に身を震わせながら力を溜め、
一気に爆発させる事で、膨大なエネルギーを得るのです。

そのな気質ですので常にもっと上を目指して、追求が続きます。

＊＊　あ　な　た　の　本　質　＊＊

あなたは元気でおっちょこちょいで、楽しい下町気質の女性です。

そして根本的に善の人で、お人よしです。

他人の不幸を聞けば直ぐに同情し、
しなくてもいい苦労に巻きこまれたりする苦労性な損な性格です。

また一旦引き受けた事は献身的に奉仕し、最後まで気を抜かずやり遂げます。

あなたは表に立って晴れがましい賞賛を得たいとは微塵も思いません。

派手な事よりもクツコツと地味な努力で実績を重ねます。

表舞台に立つより裏方のいわゆる縁の下の力持ち、黒子に徹することが向いています。

情に弱いところがあるので、涙もろいという弱点を見抜かれない様にしないと、
だまされて足元を救われかねませんので注意しましょう。

あなたはその場の雰囲気を読み順応できる達人です。

本来せっかちなところがある人も
その場の雰囲気で優雅に振舞ったりも出来ます。

但し、気に入らない事があったりすると、従来の意地っ張りな部分が顔を出し、
ものすごく素直に表情に表れてしまうことがあります。

このタイプに必要なのは常に平常心を維持する事です。

ただ自分を押さえるとストレスがたまりやすいタイプですので
時には積極的に息抜きをしましょう。

＊＊　対　人　関　係 ＊＊

理想を追いすぎて現実が見えなくなってしまい
無想家と周りから思われることもあります。

アイデンティティを強く持っているため、
自分の主義・主張を変えようとしません。

相手を説得し、何とかして自分の言い分を
見とめさせようと、強烈に押してきます。

駆け引きでなんとかすればいいのにと、
周りは思うでしょうが、
これがこの運勢の人がもつ実直さなのです。

こうゆう半面、下町のご近所さんのように
親しみやすく、他人の世話もかいがいしく
やってしまう人の良いところもあります。

そして逆境にいても
常に明るさが保てる強さも持っています。

＊＊　恋　　　愛 ＊＊

あなたは本当に素朴で純粋な、
まるで10代の少女のような恋愛ができる人です。

自分が抱いている気持ちに気付いてからは、
慎重に相手の事を知ろうとします。

用心深過ぎるところもありますが、
全身全霊を与えてしまう相手には
それぐらい慎重で丁度よいのです。

そして恋を自覚してから、本当に少しずつ
好きな相手に自分の気持ちを
わかってもらう努力を始めます。

そこには打算や駆け引きは全くありません。

相手の負担にならない様に気を遣ってしまうため、
その態度は非常に控えめです。

相手が恋愛に慣れた人なら、
あまりの素朴さに物足りないと思うかもしれませんが、
その気持ちはあまりにも純粋です。


＊＊　相　性（恋愛編）　＊＊

恋人としての相性

○ペガサス　お互いに個性的で自由奔放な性格ともに
　　　　　　恋愛にぴったりの恋愛相手。

×ひつじ　慣れすぎると、何かと側にいたくなるひつじに、
　　　　　時には孤独を欲するペガサスには鬱陶しくなる。

結婚相手としての相性

○オオカミ　クールでお互いを尊重するオオカミと
　　　　　　自由奔放なペガサスと長続きする。

×ライオン　色々な家事のことなどを押し付ける
　　　　　　ライオンには自由を求める
　　　　　　ペガサスは耐えられない。


＊＊　相　性（仕事編）　＊＊

上司

○たぬき　多少変わっていても、
　　　　　個性的な部下を認めようとする理解有る上司。

×さる　　細かくなんでも自分で把握していないと
　　　　　気が済まない上司と
　　　　　自由奔放なペガサスとは水と油。

部下

○チータ　細かい事が面倒なペガサスとテキパキと仕事を
　　　　　こなすチータは有能な部下。

×オオカミ　お互いの個性と個性がぶつかり合い
　　　　　　なかなか言う事を聞かない操縦しにくい部下。


。。。。。。だそうだ。。

EZ GREEにはまる今日この頃。。
実はこれPCからも出来ると今日はじめて知りました
最初はDUOGATEに入ったのですが
こちらのほうがお手軽に出来るのでよいようです。。

最近やたらと絵を描いている
油断すると2時間くらいあっという間

HP最近ちっとも更新してないかも。。いとやばし。。

3年位前からまた絵を描き始めた。。
それは自分を支えるものにもなっていた。。

んでもって最近はやたらと凝り始め時間をかけて描くようにもなり
そうすると最初の頃に描いたもののあらが気になり始めた。。
んでもって最近はそれの修正作業。。
（だからといって今はうまくなったわけでワない。。）

ついでに今日はお子達がちっちゃい頃描いたペイントの絵を整理
あの頃は自分自身まだパソコンがよくわからず
みんなでかいファイルで保存していたため
容量が馬鹿でかくなっている

んでもって1個1個修正してるのだが結構いい数があるため
全部修正できるのはいったい何時になるのやら。。

そのうちHPで一気に発表予定。。

ちっこい子供の絵って迷いがないなあ。。と
改めて思う猫准でした

幼稚園の頃から絵を描くのが好きでした。。

その技術はともかく色々と想像をすくらませながら描く

その空間と時間が好きだったように思います

3年ほど前から絵を描き始めました

色を塗るときの微妙な筆の感覚が好きでしたが

最近はタブレットというなかなかお手軽なものもあり

一寸した時間の合間に描いたり
（たいていはどはまりすることが多い）

また上塗りしても紙が傷む心配もないことから
（猫准やたらと修正しながら描く）

ちまちまと描いています

娘が「ママは絵ばっかり描いて！！」と怒っておりますが

最近はお互い勝手なほうを向きながら一緒になって描いたり

「ここの色何色がいい?」などといいながら描いたりと

お互いが辛口の評論家と化しております

きっとおばあちゃんになっても絵をかき続けるような
そんな気がする今日この頃です

昨日死ぬほど爆睡し
（人間12時間以上寝られるものなのね）
睡眠不足は解消。。

仕事でのイライラを解消すべく
仔猫ども2匹を引き連れて
駅前ショッピングへと走る
まあたいしたもんは買わなかったけど
その後も一人某電気ショップへまた走り
前からほしかったタブレットを購入
久々にお絵描き掲示板でらくがき

位置関係をつかむのが
めっちゃ大変なのだがなれると
時間のないときでも画材を出すことなく
絵をかくことができて
お手軽にいい気分転換ができそう

本家HPの絵の更新も近々出来るかな
ドンクサ猫准頑張ります