ここへきて状態変化なし。。

でも相変わらず足とか楽になるし

やればやっぱり浮腫まないし。。

やってると循環が良くなるためか

やたらトイレ行きたくなるのが難点ですが。。

凝っているところは軽くなでても痛いので

この辺を中心にコロコロをしてます。。

できればおなかの肉何とかしたいです。。

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