ジム初体験　。。

行って来ました　ジム初体験の猫准です　。。
プールもあったけど
今日はスタジオとマシンが目的　。。

なんか　いろいろチャレンジ企画があるようで
メタボ猫准は　当然脂肪減少企画とやらに　申し込みました
2ヶ月の間に脂肪が100グラム減るごとに
その分をお金で買い取ってくれるらしい　。。

スタジオもちょうど始まるとこだったんだけど
猫准はいろんなマシンに興味津々だったもので
使い方を聞きながらマシンめぐり　。。

まずはランニングマシーン
仕事で散々走ってるけどマシンの歩き方のコツってあるのね
最初よくわかんなくて後ろに持っていかれそうになりました

ゆっくりペースで30分ばかり軽くジョグ　。。
別に苦しくもなかったけど
体は運動不足を正直に物語りまして
すでに汗だく

でもこれでさっきまであれほどひどかった肩こりが
かなり楽になっておりました

おばちゃん根性丸出しでマシンの使い方を
一寸かっちょええ兄ちゃんのスタッフとかに
聞き倒し一通り見て周り
締めに自転車を20分　。。

時間がなくなっちゃったので
風呂は入らず帰ってきましたが
次回は風呂やらサウナもゆっくり堪能したいもんです

自分のペースでできるし
無理に周りの人に合わせる必要もないし
何てったって体を動かすのが好きで
マイペースな　猫准　向きかも。。

明日は旦那と娘は船に乗るとかで出かけるし　
ジムのカウンセリングの予約も取ったので
明日もゆっくりいくとしよう

仕事帰りも30分何とか時間確保したいもんだ　。。
とにかく気分よかったです　　はい　。。